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Hey, ich bin Mona, Online Fitness Coach und Athlet.

Athlet zu sein bedeutet für mich mehr als ins Fitnessstudio zu gehen und eine tolle Figur zu haben! Athlet zu sein bedeutet,

meine Gedanken, Gefühle und Handlungen zu verstehen und bewusst zu (er)leben.
mir Ziele zu setzen an denen ich maximal wachsen kann und dabei
immer wieder aufs neue die richtigen Entscheidungen auf diesem Weg zu wählen.

Meet the Coach Meet the Coach

Im #kistenkommando Coaching helfe ich dir nicht nur in deine Bestform zu kommen, sondern unterstütze dich dabei, das Mindset eines Athleten zu verstehen und anzuwenden, damit du dich in allen Bereichen deines Lebens an die Spitze bringen kannst.

Ich weiß wie es ist unzufrieden zu sein. Ich war zeitweise sehr dick und dann wieder sehr dünn. Ich war nicht glücklich mit meinem Leben und ich habe lange Zeit einfach so “vor mich hingelebt” ohne mir dessen bewusst zu sein. Erst als ich 2016 so krank wurde, dass es mich fast das Leben gekostet hätte, habe ich realisiert, dass ich etwas ändern muss und dass ich mehr verdient habe.

Ich habe also eine Entscheidung getroffen und mich bewusst dazu entschieden, dass da mehr für mich drin´ ist! Und ich weiß eines...

...da ist auch mehr für Dich drin!

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